Is-Setup tal-Iskrivanija Tiegħek Jista' Qtillek (Hawn Kif Tissewwa Mingħajr Ma Tkisser il-Bank)

Tajjeb, Ejja nitkellmu dwar l-uġigħ fid-dahar tiegħek.

Innotajtdik l-uġiegħ stramb li qed jitla' fuq is-sinsla t'isfel tiegħek waqt li taħdem? Onestament, lanqas ma ħsibt ħafna dwarha sax-xahar li għadda. I biss tort fuq stress. Jirriżulta, probabbilment kien is-siġġu tiegħi. Bħal, serjament, is-setup attwali tal-uffiċċju tiegħek jista 'jkun diżastru li qed jistenna li jiġri.

Għaliex Ħafna Siġġijiet Fallilna

Ħafna minna jaqbdu dak kollu li jaqbel, hux? Taf, dak is-sedil iebes li ksibt mal-kompjuter il-qadim, jew forsi dak is-siġġu li jdur trendy li deher frisk fil-katalgu iżda jħossu bħal konkos wara sagħtejn. Dak mhux sostenibbli. Meta tkun slouching minħabba li l-appoġġ lumbari ma jkunx hemm verament, jew jekk il-materjal nases is-sħana kollha—hello, dahar għaraq—kull xorta ta 'affarijiet imorru ħażin.

Aħseb dwarha: inqattgħu nofs is-sigħat tal-qawmien tagħna bilqiegħda. Dik hija ħafna pressjoni fuq id-diski u n-nervituri. Anergonomiċidisinn mhux biss buzzwords; huwa dwar iż-żamma tal-qagħda tiegħek newtrali sabiex ma tispiċċax bżonn żjarat ta 'chiropractor aktar tard. Trust me, jien kont hemm.

Il-Fattur tal-malja

Jekk ma ppruvajtx amaljisedil għadu, forsi wasal iż-żmien. Il-fluss tal-arja huwa importanti! M'hemm xejn agħar milli tħossok twaħħal waqt laqgħa twila meta tirrealizza li seta' qlibt għal drapp li jieħu nifs minnu. Barra minn hekk, il-malji spiss jadattaw aħjar għall-forma tiegħek maż-żmien meta mqabbla mar-ragħwa li tiċċattja.

Imma tinkwetax li tonfoq fortuna. M'għandekx għalfejn tinżel $1000 fuq siġġu disinjatur biex tikseb eżenzjoni. Hemm ħafna għażliet hemmhekk għal asiġġu tal-iskrivanija irħasli fil-fatt jaħdem. Fittex ditti similil-aħjar uffiċċju. Huma jiffokaw fuq li jiksbu l-essenzjali tajjeb mingħajr il-markup ta 'lussu. Xi drabi jirbaħ sempliċi.

Ara kif id-differenza tiġbor? Iva, naf li ż-żieda fil-prezz tidher ikbar minn żero, imma ikkunsidra dak li tħallas fil-kontijiet tat-terapija fit-triq.

Nagħmlu l-Iswiċċ

Ibda żgħir. Fittex għal dak id-dirgħajn aġġustabbli. Tgħin biex tieħu l-piż minn fuq l-ispallejn. U żgur żgur li l-għoli tas-sedil iħalli s-saqajn tiegħek imissu l-art b'mod ċatt. Jidher ovvju, imma tant nies joqogħdu bilqiegħda b'riġlejn imdendlin. Li tnaqqas iċ-ċirkolazzjoni, guys.

Fl-aħħar tal-ġurnata, tittratta lilek innifsek għal deċentisiġġu tal-uffiċċjumhix lussu; huwa manutenzjoni. Waħħal is-setup tiegħek issa, qabel id-"diżastru" isir ħsara permanenti. Ftit riċerka tmur triq twila. Nittama li dan jiffranka dahrek!

Mela Daharek Iweġġa’ wara li tkun bilqiegħda l-ġurnata kollha?

Onestament, Ħsibt li għali kien aħjar. Bħal serjament — konvint lili nnifsi a$800 siġġu tal-uffiċċjuse jirranġa l-problemi kollha tiegħi. Spoiler allert: ma kienx.

Jirriżulta, hemm xi tip tagidba ergonomikajiċċirkolaw. Anke dawk għaljin? Iva, jista 'jkun żibel totali skond it-tip ta' ġismek u kif tiltaqa'.

Għaliex il-President Kurrenti Tiegħek Probabbilment Sucks

Ħafna nies jaħsbu li "l-aħjar siġġu tal-uffiċċju" huwa ugwali għal "l-aktar għali." Imma hawn dak li ħadd ma jgħidlek: jekk għandek kurva stramba tas-sinsla jew saqajn qosra? Xorti tajba taġġusta dak it-tron biex joqgħod sew.

U ejja nitkellmu dwar nifs. Min jeħtieġ li jqum għaraq permezz tal-qliezet minn bilqiegħda fil-ġilda kkuttunata l-ġurnata kollha? Huwa għalhekk li kulħadd jibqa’ jiġi lurasiġġu tal-iskrivanija tal-maljigħażliet.

Irħis ma Jfissirx Ħażin (Trust Me)

Okay, allura bdejt nittestjasiġġu tal-iskrivanija irħasalternattivi. Għall-ewwel, ma kontx ċert jekk nispiċċax jiddispjaċini. Imbagħad sibt BestOffice.

Taħniex ħażin - marki premium jeżistu għal raġuni. Imma kultant anergonomiku affordabbligħażla tagħmel 90% tax-xogħol għal mod inqas minn nofs il-prezz.

Dak li Attwalment Jgħodd Meta Tixtri Siġġu

• Appoġġ lumbari li fil-fatt jilħaq dahrek (mhux biss dekorazzjoni)

• Armrests aġġustabbli minflok armi fissi tal-metall

• Materjal li jieħu nifs minnu sabiex ma issajjarx lilek innifsek

• Kapaċità tal-piż li taqbel mal-bini tiegħek

Taħdita Vera: Ġismek Mhux Se Tistenna Għal Dejjem

Ara, taqbeż fuq siġġu deċenti jista 'jidher intelliġenti meta tkun qed tgħodd il-pennies. Imma wara tliet xhur ta 'uġigħ fid-dahar nagging? Dak is-siġġu ta '$200 isir investiment pjuttost tajjeb.

Jekk inti kont qed kaċċa għalsiġġu tal-uffiċċju ergonomikumingħajr ma tkisser il-baġit tiegħek, ibda billi tipprova asiġġu tal-malji. Huma eħfef, jkessaħ, u sorprendentement komdi ladarba jaġġustaw għall-qafas tiegħek.

Bottom line: ma nemminx il-hype tag prezz. Ġismek jistħoqqlu aħjar minn kwalunkwe għamara każwali li thejt flimkien is-sena l-oħra. Żmien li taġġorna — is-sinsla tiegħek ser tirringrazzjak.

Stenna—L-Iskrivanija Tiegħi Qed Tkessaħni...

Taf li tħossok għarqa meta dahrek jibda jgħajjat ​​wara sigħat fuq l-iskrivanija tiegħek? Iva, kont hemm. U jirriżulta, is-siġġu tal-uffiċċju "komdu" tiegħi kien agħar minn xkora tal-patata mimlija kubi tas-silġ. Spoiler: probabbilment mhux is-siġġu nnifsu—huwa minnu *magħmul*.

Id-Dibattitu tal-malja l-Kbira vs Tessili

Ejja naqtgħu għall-ġiri: jekk inti qed għaraq balal waqt ittajpjar bogħod, materjal siġġu tiegħek importanti aktar milli taħseb. Is-siġġijiet tal-malji jħossuhom arja minħabba li l-arja fil-fatt timxi * permezz * minnhom. Tessili? Ukoll, jaqbad is-sħana bħal tinda f'Lulju. Għall-ewwel, ħsibt li s-siġġijiet kollha tal-uffiċċju kienu l-istess—sakemm il-kap tiegħi daħak bl-attentat "ergonomiku" tiegħi.

• Mekkaniżmu:Malja = supereroj tal-fluss tal-arja

• Drapp:Dehra ħelu, ventilazzjoni terribbli

Taħniex ħażin—Inħobb is-sedili kkuttunati. Imma jekk qed taħdem 8+ sigħat, dak id-drapp "lussu" jista 'jbiddel il-warrani tiegħek f'sawna. Ippruvajt nibdel għal mudell ta' malji irħas u... naqra. Differenza istantanja. Mhux aktar qomos li jwaħħlu jaqbdu ma' dahari.

Il-Maġija tal-Ergonomija Faċli għall-Baġit

Hawn il-ħaġa li ħadd ma jgħidlek: m'għandekx bżonn Herman Miller ta' $1,000 biex tirranġa dan. A mfassla tajjebsiġġu tal-uffiċċju bestofficetista 'tagħmel jistaqsi mingħajr tkissir tfaddil tiegħek. Fittex appoġġ lumbari aġġustabbli, dahar tal-malji li jieħu nifs minnu, u roti li jiżżerżqu bħall-butir. Oh, u "siġġu tal-iskrivanija irħis" ma jfissirx junk—biss infiq intelliġenti.

Ponta Pro: Jekk tista 'tbandalha, ittestja l-fond tas-sedil. Qasir wisq? Int ser tiżżerżaq. Twil wisq? Koxox numb. Hija stramba kif dettalji ċkejkna jħassru kollox—jew isalvawk.

Ħsibijiet Finali: Il-Kumdità Huwa Irħis Meta Taf Fejn Tfittex

Is-setup ta' l-iskrivanija tiegħek m'għandux iħossu biċċa xogħol. Ibdel dik in-nassa tal-mewt għal xi ħaġa li tieħu n-nifs, ergonomika u faċli għall-kartiera. Trust me, l-awto futur tiegħek se nirringrazzjak meta t'isfel tad-dahar tiegħek tieqaf tibgħat sms l-ilmenti. U ħej—jekk huwa malji + favur il-baġit, punti bonus!

L-Iskrivanija Tiegħek fil-fatt qed tissabota d-daharek?

Naf dak is-sentiment ta’ għarqa—int qiegħed f'nofs iscroll fuq YouTube, imbagħad f'daqqa waħda is-sinsla tiegħek tiddeċiedi li ttella' rewwixta. Ilkoll konna hemm! Sigħat imqabbda fuq laptops, tiftix għall-"aħjar siġġu tal-uffiċċju" filwaqt li jgħixu paycheck-to-paycheck. Imma x’jiġri jekk ngħidlekil-kumdità ma teħtieġx ħlas ta' ipoteka?

Il-Mesh Chair Game Changer

Ix-xahar li għadda, ittestjajt tliet siġġijiet tal-baġit bit-tikketta "siġġu tal-iskrivanija irħas"—u wieħed sar il-linja tas-salvataġġ tiegħi. Li jieħu nifs minnumaljidisinn? Mhux biss jidher frisk. Żamm l-għaraq fil-bajja waqt maratoni twal ta’ Zoom meta għażliet irħas tal-fowm kellhom me għaraq balal. Ponta Pro: Fittex l-aġġustament tat-tensjoni tal-malji — qisu li jkollok aġġustament apposta mingħajr it-tikketta tal-prezz.

Steal Dawn is-Sigrieti tal-Baġit

• Ħwienet tal-bejgħ bl-imnut irranġati:Marki ewlenin spiss ibigħu unitajiet demo hawn. Sibt is-siġġu attwali tiegħi mmarkat "użat" għal 60% off—għad kellu garanzija sħiħa!

• Kalendarji tal-bejgħ staġjonali:Immarka l-kalendarju tiegħek għall-iskontijiet Jum il-Ħaddiem u l-Iswed il-Ġimgħa. Is-sena l-oħra, qabadtergonomiċimudell b'nofs prezz grazzi għall-paċenzja.

Hawn il-ħaġa li ħadd ma jgħidlek: Ġismek jaf qabel ma moħħok. Dawk twinges sottili? Huma whispers jitolbu bidla. Appoġġ lumbari aġġustabbli ta '$ 200 jista' jinstema' każwali, imma fiduċja lili—huwa aħjar mill-kontijiet tal-kiroprattur ta '$ 2k 'l isfel.

My Own Chair Fiasco

Ftakar li dak iż-żmien li xtrajt is-siġġu "it" li kulħadd ħaseb dwaru? Iva, dam sitt xhur qabel waqa' l-kuxxin. Lezzjoni meħuda: Kultant it-tikketta l-aktar għalja ma tkunx worth it. Issa I kaċċa għal karatteristiċi speċifiċi-armrests aġġustabbli + sedil nifs = rebbieħa combo.

Lest li tieqaf tippretendi li l-iskumdità hija normali? Iċċekkja l-ixkafef tal-approvazzjoni tan-negozju lokali, staqsi lill-kollegi dwar offerti rranġati, jew ingħaqad ma' komunitajiet onlajn li jaqsmu kodiċijiet ta' skont. Li perfettaergonomiċisetup jista 'jkun ħabi f'postijiet mhux mistennija—inti tirringrazzja lilek innifsek ħames snin wara meta dahrek tiftakar l-imħabba.

Għaliex l-Appoġġ Lumbari Tiegħek Jista' Jkun jonqosek

Jekk qattajt xi ħin bilqiegħda fuq skrivanija dan l-aħħar, taf xi ngħid. Dik l-uġigħ nagging t'isfel fl-ispina? Iva, probabbilment mhux minn qagħda ħażina biss—jista 'jkun tort tas-siġġu tiegħek. U le, ma jfissirx li għandek bżonn twaqqa $500 fuq xi tron ​​"ergonomiku" fancy.

Bejjiegħa bl-imnut Aħbi Dan Sigriet Cheap President

Hawn il-ħaġa: Il-biċċa l-kbira tar-rappreżentanti tal-ħwienet mhux se jgħidulek dan, iżda siġġijiet affordabbli ħafna drabi jaħdmu aħjar minn dawk aktar prezzjużi—JEKK taf x'għandek tfittex. Kont ossessjona l-ismijiet tad-ditti sakemm kollega qalli li salvatha lura b’siġġu tal-uffiċċju ta’ $150. Xettiku? Jien ukoll. Jirriżulta, il-kumdità mhix dwar tikketti tal-prezz.

Il-Mesh Trick Ħadd Ma Jitkellem

Dahar tal-malji? Iva! Materjali li jieħdu nifs bħal malji jadattaw għall-qagħda tiegħek aħjar minn siġġijiet ikkuttunati. Barra minn hekk, ma jaqbdux is-sħana waqt sessjonijiet twal tax-xogħol. L-ewwel siġġu tal-iskrivanija tal-malji irħas tiegħi ħass stramb—l-ebda appoġġ imtaffi, hux? Iżda wara ġimgħa, t'isfel tad-dahar tiegħi ħassitha * aħjar *. Mur figura.

• Malja ħafifa = fluss ta 'arja aġġustabbli

• Kontorn tal-kurvi fissi għall-ispina b'mod naturali

• Perks irħas tas-siġġu tal-iskrivanija = l-ebda fowm sagging

Fejn issib siġġijiet ergonomiċi affordabbli

Toqgħodx għal xejn inqas. Ippruvajt siġġijiet BestOffice wara li qrajt ir-reviżjonijiet—huma għażliet leġittimi favur il-baġit b'appoġġ lumbari xieraq. Fittex termini bħal "ergonomiku", "malji" u "għoli aġġustabbli." Dawn is-siġġijiet tal-iskrivanija irħas jagħmlu l-irfigħ tal-tqal mingħajr ma jbattlu l-kartiera tiegħek.

Onestament, l-iffissar tas-setup tiegħek m'għandux iħossu bħal xjenza rokit. Kultant tweaks żgħar taħbit li jitfa 'flus fuq tagħmir għali. Jekk dahrek iweġġa ', iċċekkja l-president tiegħek l-ewwel. Afda fija—irringrazzja lilek innifsek aktar tard.

Mistoqsija onesta għalik - meta kienet l-aħħar darba li dahrek irringrazzjak? Probabbilment qatt. Sakemm ma tkunx bilqiegħda f'siġġu tal-logħob ta' $3000 m'għandix.

Il-Vjaġġ Tiegħi Uġigħ fid-Dahar fi Tlett Kliem: Ouch, Aktar Ouch, Still Ouch

Għall-ewwel,Ma tantx ħsibt dwarha. Ħadem id-dar, poġġa bilqiegħda, ittajpja sas-6pm dawra. Imbagħad daħal l-uġigħ inevitabbli t'isfel tad-dahar li ħass li kellha kerrej permanenti. Il-kiroprattur tiegħi beda juża frażijiet bħal "korrezzjoni tal-qagħda" u "appoġġ ergonomiku." Traduzzjoni: is-setup attwali tiegħek qed tagħmel xogħol maħmuġ fuq is-sinsla tiegħek.

Il-Budget vs Comfort Dilemma

Allura hawn fejn laqtu l-isnag.siġġu tal-uffiċċju bestofficegħażliet baqgħu jitfaċċaw online. Xi wħud sostnew appoġġ lumbari miraklu. Oħrajn wegħdu li jfejqu l-mard kollu tiegħek. Imma l-prezzijiet? Iva, hemmhekk il-kartieri jibdew jibku. Ejja nitkellmu numri reali għax kont hemm.

Jirriżulta li m'għandekx bżonn tonfoq ħlas ta 'ipoteka fuq dik li għandha tkun għamara bażika. Sibt ruħi nirriċerkaergonomiċisiġġijiet taħt $200. Onestament? Dan kien terrifying għal eżattament ħames minuti qabel ma rrealizzaw li l-hype tal-kummerċjalizzazzjoni mhix kollox.

Dak li Attwalment Jgħodd Meta Tixtri Siġġijiet Irħas għall-Iskrivanija

Wara l-ittestjar forsi sitt differentisiġġu tal-iskrivanija irħasmudelli f'firxiet ta' prezzijiet, hawn hu dak li baqa' miegħi:

• L-appoġġ lumbari mhuwiex fakultattiv. T'isfel tad-dahar tiegħek jeħtieġ għajnuna.

• Id-dahar tal-malji jieħdu n-nifs aħjar waqt sessjonijiet twal. Trust me fuq dan wieħed.

• L-għoli aġġustabbli huwa importanti aktar minn roti fancy.

Id-Dibattitu tal-malji: Ta' min?

Nota tal-ġenb ta' malajr dwar dawkmaljigħażliet kulħadd iħobb. Żgur li qed jieħdu aktar nifs matul ix-xhur tas-sajf. Jien mort bil-fowm qabel u għaraq permezz ta 'qomos qisu kien workout. Issa? Sitwazzjoni ħafna aktar friska b'mod ġenerali.

Cela dit, il-kumdità tvarja ħafna bejn il-marki. Tixtrix għomja — aqra reviżjonijiet attwali minn nies li użaw is-siġġu għal xhur sħaħ, mhux biss vidjows tal-unboxing tal-ġimgħa waħda.

Nagħmlu Paċi bl-investiment tiegħek (jew in-nuqqas tiegħu)

Ara, xi drabi għadni naħseb dwar it-titjib għal xi ħaġa fancier. Dawk premiumsiġġu tal-uffiċċju bestofficemudelli jiswew fortuna. Imma onestament? Dahari ma jimpurtahx aktar wara li naqleb lejn il-leminergonomiċigħażla fi ħdan ir-raġuni.

Jekk qed taqra dan bi kwistjonijiet simili ta' wara jew sempliċement trid tħossok inqas miserable waqt il-laqgħat, fiduċja li tista' ssib xi ħaġa deċenti mingħajr ma tbigħ kilwa. Ħu l-ħin tiegħek, iċċekkja l-ispeċifikazzjonijiet bir-reqqa, u ftakar: ġismek se jirringrazzja eventwalment.