Għaliex Dak l-Appoġġ Ras Żejjed Jista' Jiffranka l-Jum tax-Xogħol Tiegħek (u Għaliex Mhux Dejjem)

Int Taf Dak il-Mument Meta...

Immaġina dan: Int fil-fond fi proġett, is-swaba’ jtiru fuq it-tastiera. Tliet sigħat jgħaddu. F'daqqa waħda, għonqek qed jgħajjat ​​qisu intlaqat b'martell ċkejken kull darba li ddawwar rasek. Iva. Kien hemm.

Niftakar slouching fuq il-laptop tiegħi l-ġimgħa li għaddiet, konvint kaffeina se jirranġa kollox. Spoiler: Ma kienx. Dak kien meta indunajt—is-siġġu tiegħi ma kienx l-eroj hawn. Mill-inqas, mhux bis-sħiħ.

Meta Headrest Attwalment Jgħin

Aheadrest tas-siġġu tal-uffiċċju tal-malja bissħaġa tista 'tbiddel il-logħba. Onestament? Jekk is-siġġu tiegħek iħallik tixgħel lura okkażjonalment, tixtri s-sinsla tiegħek xi kamra tan-nifs. Huwa simili li jkollok pillow ftit għall-noggin tiegħek mid-coding sesh.

Imma hawn il-qabda: Mhux maġija. Ippruvajt waħda darba u ħassejtni aqwa għal jumejn. Imbagħad l-ispallejn reġgħu bdew jimxu lejn widnejja. Jirriżulta, il-qagħda taħbita l-aċċessorji kull darba.

Għaliex in-Nies Iħobbhom

• Jappoġġja rasek waqt il-waqfiet
• Jinkoraġġixxi jegħleb lura minflok hunching
• Joqgħod aħjar fi kmamar li jkessħu (il-malja tieħu n-nifs!)

Imma Stenna... Mhux Dejjem Il-Waħħal

Naħlef, nofs il-ħin in-nies iwaħħlu fuq is-siġġu tagħhom għal problemi li ġejjin minn... ukoll, huma stess. Bħal li tinsa taġġusta l-għoli tal-iskrin. Jew taħseb "ergonomika" tfisser li qatt ma tiċċaqlaq.

Hawn it-teorija tiegħi: A headrest iħossu utli sakemm ma jagħmilx. Bħal li tilbes in-nuċċali imma xorta tisforza għax qed tħares qrib wisq. Il-villain reali? Bilqiegħda għal żmien twil wisq.

Meta Tirritorna

Jekk id-dirgħajn tas-siġġu tiegħek ma jkunux allinjati, l-serħan tar-ras isir inutli. Rajt siġġijiet mibjugħa separatament li jippromettu kompatibilità, iżda l-biċċa l-kbira tal-malji "one-size-fits-all" huma aktar "one-size-fits-none."

Ukoll—fatt pjaċevoli—li jxaqleb lura jbiddel il-pressjoni fuq id-daharek. Le grazzi. Nippreferi jkolli strain fl-għonq milli xjatika.

X'għandek Attwalment Fittex

Qabel tixtri dak it-twaħħil fancy, iċċekkja:

1. Aġġustament tal-għoli: Jasal il-bażi tal-kranju tiegħek?
2. Reżistenza għall-inklinazzjoni: Laxka wisq = floppy. Wisq iebes = tedjanti.
3. Kwalità tal-malji: Drapp irħis jinfirex aktar malajr mir-rieda tiegħek.

Ħsieb Finali

Dak ir-ras żejda? Iva, kultant jgħin. Iżda l-aħjar investiment huwa bilwieqfa kull siegħa. Imxi. Stretch. Tħares lejn ħajt bla raġuni. Ġismek se jirringrazzjak aktar tard.

Xorta waħda, jekk tiswa inqas minn sessjoni ta’ terapija? Totalment min jipprova. Sempliċement ma tagħmilx il-pjan kollu tiegħek. U ħej—jekk tipprova dik il-ħaġa tal-malji, tikkettani fis-selfies tar-rebħa tiegħek!

Kont Lest biex inrodd is-siġġu l-antik tiegħi... Sakemm Ġara Dan

Immaġina dan: Int sa l-irkoppa fl-ispreadsheets, u f'daqqa waħda r-ras tas-siġġu tiegħek jiddeċiedi li jintewa bħal umbrella rħisa. Paniku settijiet pulzieri Issa xiex? Tagħmel kaċċa għal siġġu ġdid sħiħ, jew tilgħab fuq parti ta 'sostituzzjoni irħisa? Nirċievi totalment għaliex taħseb li tixtriheadrest tas-siġġu tal-uffiċċju tal-malja bisshija l-mossa. Quick Fix, prezz irħas, id-dritt?

Il-Kanzunetta tas-Sirena ta’ “Just the Headrest”

Ejja nkunu reali—meta ż-żoni tal-ħin jingħaqdu fi skadenzi, ħadd ma jkun irid jistenna ġimagħtejn għat-tbaħħir. Serħan għar-ras waħdu jħoss bħal linja tas-salvataġġ. Inti Google "serħan tar-ras tas-siġġu tal-uffiċċju tal-malji biss", iscroll past three ads, u boom: $25 issolvi kollox. Faċli peasy. Imma hawn il-qabda:

• Kwistjonijiet tajbin:L-aħħar serħan tar-ras "universali" tiegħi tant ħażen li ħass qisu riħ riħ fuq il-baħar.
• Roulette ta' Kwalità:Partijiet tal-plastik irħas jinqasam aktar malajr mill-qawwa tar-rieda tiegħi waqt l-attakki ta 'snack ta' f'nofsinhar.
• Nassa Mono-Tasker:X'jiġri jekk il-mekkaniżmu tal-klipp snaps * wara * l-installazzjoni? Issa xorta waħda qed tissostitwixxi siġġu li diġà jaqbad.

Meta Tixtri Separatament * Attwalment * Jagħmel Sens

Tajjeb, ismagħni. HEMM każijiet fejn il-kaċċa għal serħan tar-ras waħdu taħdem mill-għaġeb. Forsi l-imgħallem tiegħek fl-aħħar approva titjib ergonomiku iżda l-baġit ikopri biss l-aċċessorji. Jew forsi ħadt is-siġġu għal ħames snin u ma tistax issib frejms li jaqblu x'imkien ieħor.

Parir pro:Iċċekkja l-fora! Xi drabi n-nies ibigħu partijiet użati minn mudelli identiċi. Darba ksibt serħan tar-ras kważi ġdid għal $12 minn ko-xogħol li jnaqqas is-setup tal-uffiċċju tad-dar tagħhom.

Il-Fatturi Sneaky "Jiddependi".

Qabel ma tikklikkja “żid mal-karrettun”, staqsi lilek innifsek:

• Età tal-President tiegħek:Mudelli anzjani ħafna drabi ma jkollhomx appoġġ għall-partijiet ta 'sostituzzjoni. Tajjeb li retrofitting xi ħaġa eqdem mit-telefon tiegħek?
• Status tal-garanzija:Xi marki jneħħu l-garanziji jekk tinstalla partijiet mhux oriġinali. Oof.
• Pjan fit-Tul:Qed tippjana li tibdel ix-xogħol dalwaqt? Soluzzjoni temporanja tista' fil-fatt tiffranka l-flus meta tinvesti f'siġġu ġdid issa.

Taħdita Reali: Għamilt Iż-Żewġ Għażliet

Is-sena li għaddiet, xtrajt kit ta' serħan tar-ras biss. Ħadem tajjeb għal sitt xhur-sakemm it-toqba tal-kamin imqaxxar. Lezzjoni mitgħallma? Jekk is-siġġu tiegħek għadu taħt garanzija jew għandu partijiet premium, jonfoq il-flus żejda fuq sostituzzjoni OEM. Imma jekk qed tgħix paycheck-to-paycheck? Iva, l-għażla tal-baġit tiffranka s-sanità tiegħek sakemm tolqot il-paga.

Verdett Finali: Tgħaġġelx il-Klikkja

M'hemm l-ebda formula maġika, iżda l-paċenzja tħallas. Ħu screenshots tal-kejl, aqra l-politiki tar-ritorn, u forsi tinvesti f'għażla ta 'wara l-bejgħ b'saħħitha minflok issegwi l-iskontijiet. Għax xejn ma joqtol il-produttività aktar malajr milli taġġusta headrest kull għaxar minuti!

Ghandek mistoqsijiet dwar is-sitwazzjoni tas-siġġu tiegħek? Waqqagħhom hawn taħt—nirrispondi waqt li nippretendu li nittajpja fuq is-sedil tiegħi kemmxejn imkisser 😅

X'Ġara Wara 30 Jum?

Okay, allura hawn il-ħaġa - xtrajtheadrest tas-siġġu tal-uffiċċju tal-malja bissbażikament fuq kapriċċ wieħed wara nofsinhar. Mhux għax is-setup attwali tiegħi kien qed jgħajjat ​​miegħi f'agunija, iżda għax għonqi kien beda jilmenta waqt dawk il-laqgħat twal ta' Zoom dahar ma' dahar. Tletin jum wara? Ħa nxerred ftit tè.

L-Ewwel Ġimgħa: Ħbiberija Xettika

Onestament, ħsibt, "Għaliex qed inħallas żejjed għal xi ħaġa li s-siġġu tiegħi diġà għandu jkollu?" Imma mbagħad aġġustajtu, inklinat f'dik il-medda ta' filgħodu meta nqum minn naps fuq l-iskrivanija, u... naqra. Okay, fil-fatt ħadem. Il-materjal tal-malji ħa nifs aħjar mill-kuxxin il-qadim tiegħi. Għall-ewwel, iżda, bqajt ninsa fejn eżatt se npoġġi rasi, bħalma kelli bżonn tfakkiriet. Umoristiċi, hux?

It-Tieni Ġimgħa: Il-Formola tad-drawwiet it-tajba

Sat-tieni ġimgħa, xi ħaġa nbidlet. Ma kontx qed naġġusta l-qagħda tiegħi aktar. L-għonq tiegħi waqaf jagħmel dik il-ħaġa sottili li tikklikkja meta dawwart rasi. Hawn dak li sorpriżni - ma kienx biss dwar il-kumdità. Kien qisu, f'daqqa waħda kelli aktar enerġija matul is-sigħat ta 'riċessjoni ta' wara nofsinhar. Forsi għax ma kontx qed nibdel ġismi nipprova nsib pożizzjonijiet ta’ solliev kull għaxar minuti?

It-Tielet Ġimgħa: Tkellem Reali Dwar il-Valur

Issa hawn fejn l-affarijiet saru interessanti. Xi jiem kienu maġiċi - il-produttività żdiedet, l-attenzjoni saret aktar faċli. Imbagħad kien hemm ġranet meta naħlef li s-setup kollu ħassitha off. Jirriżulta, ankeheadrest tas-siġġu tal-uffiċċju tal-malja bissmhix waħda għal kulħadd. Meta sibt saqajha mqassma kontra l-pożizzjoni normali tiegħi bilqiegħda, l-aġġustamenti kienu importanti aktar mis-soltu.

L-Erbgħa Ġimgħa: Il-Verdett Finali

Wara tletin jum sħaħ, hawn dak li tgħallimt: Iva, ix-xiri ta 'aċċessorji żejda jista' assolutament jiffranka l-ġurnata tax-xogħol tiegħek jekk qed tonfoq sitt sigħat u aktar fuq skrivanija kuljum. Imma jekk ikollok restrizzjonijiet tal-baġit? Kompletament jinftiehem taqbeż dan. Irrealizzajt ukoll - inqas importanti kemm hu fancy u aktar jekk jaqbilx mal-punti speċifiċi tal-uġigħ TIEGĦEK.

Affarijiet Ħadd Ma Jgħidlek Dwar Dawn Add-ons

• Ġismek se jaġġusta aktar bil-mod milli mistenni. Tistenniex mirakli l-ewwel jum.

• Jekk il-bażi tas-siġġu tiegħek hija rħisa, l-ebda serħan tar-ras mhu se jirranġa kollox.

• Il-viti ta' aġġustament jinħallu. Kelli nissikka tiegħi darbtejn matul l-ewwel xahar.

• Il-kwalità tal-malji tvarja b'mod selvaġġ — tassumix li huma kollha ugwali.

Għandek Aqbad Wieħed għalik innifsek?

Hawnhekk hawn it-teħid attwali tiegħi wara dan l-esperiment kollu ta' xahar: Jekk għonqek qed jagħtik niket waqt il-ħinijiet tax-xogħol, aqbad lilek innifsekheadrest tas-siġġu tal-uffiċċju tal-malja biss. Ipprova qabel ma tikkommetti jekk possibbli. U forsi żomm kont tal-mudelli tal-kumdità tiegħek stess — xi drabi l-aħjar investiment huwa sempliċement li tifhem meta fil-fatt għandek bżonn l-għajnuna, versus meta tkun qed tiscrolling online tfittex validazzjoni.

Bottom line? Ffrankat il-ġranet tax-xogħol tiegħi meta kelli l-aktar bżonnhom. Iżda lanqas ittrasformat il-karriera kollha tiegħi mil-lum għal għada. L-aspettattivi realistiċi huma kollox hawn.