Dik il-Wegħda "Ergonomika" vs Taħdita Reali Wara 8 Sigħat

Ħu l-onest tiegħi fuq is-siġġijiet tal-malja wara ġranet twal ta' xogħol

Tajjeb, ejja nkunu reali għal minuta. Meta l-ewwel xtrajt is-siġġu tal-uffiċċju tal-malja tiegħi, ħsibt li għamilt l-aktar investiment intelliġenti. Il-pitch tal-bejgħ tinstema perfetta: jieħu nifs minnu, ta 'appoġġ, iddisinjat għal sigħat twal. Imma hawn il-ħaġa—wara li tkun bilqiegħda f’wieħed għal tmien sigħat wara xulxin? Ħa ngħidlek xi ħaġa differenti.

Il-Verifika tar-Realtà: X'inhuma l-iżvantaġġi ta 'Siġġu tal-malja?

Jekk qatt ħsibtx'inhuma l-iżvantaġġi ta 'siġġu tal-malji, Ħallini nagħtikom il-verżjoni mhux iffiltrata mill-esperjenza personali. Għall-ewwel, ma kontx ċert kemm kien importanti l-materjal meta mqabbel ma 'appoġġ lumbari xieraq. Imbagħad waslet dik il-waqgħa ta’ wara nofsinhar madwar is-siegħa sitta... iva, l-affarijiet inbidlu malajr.

• Kwistjoni tat-tħaffir tat-tarf:It-truf tal-qafas jistgħu jħaffru fil-koxox tiegħek wara ilbies kontinwu

• Nuqqas ta' ttaffi maż-żmien:Qiegħek jibda jħoss il-plastik iebes taħt

• It-tibdil fit-temperatura:B’mod sorprendenti, mhux dejjem jibqgħu friski—xi kultant jisħnu stramb ukoll

Nixtieq Xi ħadd Qalli Dan Aktar Qabel

Hawn fejn isir interessanti. Jien ma ngħid siġġijiet tal-malji huma ħżiena bi kwalunkwe mezz—jiġu biss ma 'kompromessi. Wara tmienja siegħa, meta tkun għadek ittajpjar bogħod tipprova tlesti xogħol tiegħek, tibda tinnota kull imperfezzjoni żgħira. T'isfel tad-dahar tiegħek mhux qed tieħu l-appoġġ sħiħ li stennejt. Huwa sottili, iżda jibni matul il-ġurnata.

Sib iż-Żona tal-Kumdità Tiegħek

Il-verità hi, il-kumdità hija super personali. Dak li jaħdem għal persuna waħda jista 'ma jaħdimx għal oħra. Jekk diġà tafx'inhuma l-iżvantaġġi ta 'siġġu tal-malji, inti probabilment tista 'tieħu deċiżjonijiet aktar intelliġenti qabel tixtri. Kultant taħlita ta 'materjali b'ikkuttunar taħdem aħjar minn malji kollha. Kultant għażliet ta 'aġġustament żejda huma importanti aktar mit-tip ta' drapp innifsu.

Bottom line? Temminx dak kollu li jgħidlek il-marketing. Ittestjahom jekk tistax toqgħod f'mudelli differenti għal ftit. Ġismek jgħidlek x'taħdem fil-fatt meta tkun ilek bilqiegħda hemm għal parti tajba tal-ġurnata tax-xogħol. Afda lili fuq dan — inti ser tirringrazzja lilek innifsek aktar tard.

Allura Xtrajt Siġġu tal-malja...

Ejja nkunu onesti għat-tieni. Jien pjuttost ċert li ma kontx bilqiegħda fis-siġġu ergonomiku tal-malji l-ġdid tiegħek taħseb, "Oh kbir, għada se nittratta dawn il-problemi kollha."

Imma hawn il-ħaġa – jekk kont qed taħdem mid-dar jew tqatta’ sigħat twal fuq skrivanija, probabbilment bdejt tinnota xi kwistjonijiet reali.

Il-Problema tas-Sħana Sajf Ħadd Ma Jitkellem dwarha

x'inhuma l-iżvantaġġi ta 'siġġu tal-maljihija waħda minn dawk il-mistoqsijiet in-nies Google meta jkunu ġenwinament frustrati. U fiduċja lili, kont hemm.

Ara, matul ix-xitwa, dik il-malja li tieħu nifs tħoss aqwa. Imma meta jdur is-sajf? F'daqqa waħda t'isfel tad-dahar tiegħek qed għaraq permezz ta' tliet qomos. Jidher drammatiku, iżda dik is-sensazzjoni li twaħħal wara ġurnata tax-xogħol twila hija reali.

• Is-sħana tinqabad kontra dahrek

• Il-malja tiġġebbed maż-żmien

• Inqas appoġġ lumbari milli mistenni

Għall-ewwel, ma kontx ċert jekk dan kienx normali. Koworker tiegħi kellu l-istess siġġu u ħalef biha. Jirriżulta, il-kumdità tiddependi fuq kemm inti fil-fatt toqgħod fiha.

Wara s-Siegħa Tmienja, Kollox Jħossu Differenti

Hawn il-ħaġa li ħadd ma jgħidlek qabel tixtri: ġranet ta’ tmien sigħat jolqtu b’mod differenti. Dawk l-ewwel ftit sigħat tħossok tajjeb. Iżda madwar is-sitta siegħa, tibda taġġusta kontinwament.

qiegħ tiegħek jibda tnemnim. T'isfel tad-dahar tiegħek tħoss qisha qed tiġi ippanċjata bil-mod. Tgħid lilek innifsek li huwa temporanju. Spoiler allert: mhuwiex.

Niftakar li qlib mis-siġġu tal-uffiċċju tal-ġilda tiegħi għal wieħed tal-malji fancy sempliċement għax kulħadd qal li kien "aħjar." Żball kbir. Kultant rebħiet aktar sempliċi.

Il-Leġġenda tal-Appoġġ

Il-marketing iħobb jitkellem dwar appoġġ ergonomiku. Imma x'jiġri meta dik il-malja tibda tixgħel wara xhur bilqiegħda? Il-qafas jidher solidu, imma taħt? Mhux daqshekk.

Tgħallimt dan bil-mod iebes. Qam b'uġigħ fid-dahar, ħtija l-irqad. Imbagħad indunajt li s-siġġu tiegħi kien qed jagħmel il-verżjoni tiegħu stess tal-yoga wara dahari.

Jiddependi fuq min ikun bilqiegħda fiha, onestament. Jekk int taħt il-150 libbra, tista' titbiegħed itwal. Folks itqal jinnutaw differenzi aktar kmieni.

Huwa Jiswa l-Inkwiet?

Ara, mhux qed ngħid li s-siġġijiet tal-malji huma trash. Għandhom posthom. Biss... forsi timmaniġġja l-aspettattivi tiegħek. Mhux kuljum se jħossu tajjeb, anke jekk kollox jiċċekkja fuq il-karta.

Jekk qed taqra dan għax diġà qed tesperjenza skumdità, probabbilment m'intix waħdek. Ipprova żid kuxxini. Ħu pawżi aktar spiss. Isma' ġismek.

Qabel ma tgħaġġel biex tixtri "miraklu ergonomiku" ieħor, aħseb dwar kemm se tqatta 'siegħa fil-fatt fiha. Daharek ser tirringrazzjak aktar tard.

Għaliex ħsibt li s-siġġu tal-malja tiegħi se jsalvali dahari

Meta xtrajt l-ewwel siġġu tal-malji "ergonomiku" tiegħi onlajn, ħsibt li fl-aħħar kont solvut il-gwaj ta 'uġigħ fid-dahar tiegħi. Int taf iż-żift: drapp li jieħu nifs minnu, appoġġ lumbari, korrezzjoni tal-qagħda—dak kollu li għandek bżonn għal ġranet tax-xogħol twal. I dehret tmien sigħat kuljum se jħossu bħal tmien minuti. Spoiler allert: le.

Hawn Fejn Marret Ħażin

Nifs, Imma Mhux ta 'Appoġġ

Okay, il-malja * hija * arja. L-ebda dahar għaraq anke fis-sħana tas-sajf. Imma hawn il-qabda: wara s-sitta sigħat, t'isfel tad-dahar tiegħi jibda jgħajjat. M'hemm l-ebda kuxxin solidu biex tgħannaq is-sinsla tiegħek. Bqajt nirranġa, niddejjaq, nipprova nsib pożizzjoni li ma qisniex bilqiegħda fuq basket tal-londri. Jirriżulta,"X'inhuma l-iżvantaġġi ta 'siġġu tal-malji"mhix biss mistoqsija tal-Google—hija gwida tas-sopravivenza li xtaqt naqra qabel.

Durabilità Drama

Sitt xhur wara, il-malja bdiet tixgħel. Bħal, viżibilment imdendel. Naħa waħda tas-siġġu tiegħi saret l-investi l-ġdida tiegħi għax in-naħa l-oħra niżlet baxx wisq. U ma nibdax fuq l-armrests—xgħelbu aktar mis-sinjal tal-WiFi tiegħi. Jien stennejt li dan idum is-snin, ma jsirx siġġu temporanju sal-firda li jmiss tiegħi.

Dak li Nixtieq Naf Qabel Nixtri

Jekk qed tikkunsidra siġġu tal-malji, staqsi lilek innifsek: Nibqa 'kwiet għal 8+ sigħat kuljum? Se napprezza l-fluss tal-arja fuq appoġġ konsistenti? Xi jiem, iva. Oħrajn, inmiss is-sufan antik li nnegozjat. Mhuwiex iswed u abjad. Imma ħej, it-tagħlim mill-iżbalji huwa nofs il-gost, hux?

Storja twila qasira: l-ergonomija mhix waħda għal kulħadd. Daharek jistħoqqilha aħjar minn kompromess immexxi minn tendenza. Ipprova qabel tixtri, isma' ġismek, u forsi aqbeż il-vidjows demo onlajn — qatt ma juru x-xena tal-malji sagging!

Dik il-Wegħda "Ergonomika" vs Taħdita Reali Wara 8 Sigħat

Appoġġ lumbariġiet immejla lili qisu huwa l-grail qaddis ta 'bilqiegħda uffiċċju. Taf it-drill—il-marketing tleqq, id-dijagrammi fancy li juru allinjament perfett tas-sinsla, dak kollu jazz.

Id-diżastru tiegħi tal-Ewwel Mesh Chair

Għall-ewwel, ma kontx ċert għaliex dahari ħassitha agħar wara li aġġorna għal dak li sejħu "siġġu ergonomiku premium." Forsi kien il-materjal tal-malji? Jirriżulta,x'inhuma l-iżvantaġġi ta 'siġġu tal-maljijinkludi żero aġġustament għat-tip attwali tal-ġisem tiegħek. Ħsejjes iblah issa, imma onestament? I kien imqarraq bl-isem tad-ditta biss.

• Tieħu n-nifs—tajjeb għal sjuf sħan

• Iżda joffri appoġġ inkonsistenti maż-żmien

• Il-ġenbejn tiegħek jegħreq wisq mingħajr ttaffi kif suppost

Taħdita Reali: Dak li Attwalment Ħadem Għalija

Wara xhur li nipprova mħaded bl-addoċċ u nixtri aktar siġġijiet milli nista’ ngħodd, bdejt ninnota xejriet. Mhux dejjem dwar is-siġġu nnifsu—jidher dwar kif toqgħod bilqiegħda. Ġieli kont ninsa nbiddel il-pożizzjonijiet, xi drabi kont slouch għax "il-ħaġa lumbari tħossha aggressiva wisq."

Hawn il-ħaġa: ġranet differenti, korpi differenti. Xi filgħodu jien iebsa, xi filgħaxija I'm wired up mill-kafè. Approċċ ta 'daqs wieħed għal kulħadd sempliċement ma jaqtagħhiex meta tkun qed tqatta' 8+ sigħat mgħaqqda fuq tastiera.

Alternattivi Li Ma Iddiżappuntawx

Kuxxin tal-fowm sempliċi għen aktar milli stennejt. Mhux għalja lanqas. I biss poġġiha fejn t'isfel tad-dahar tiegħi meħtieġa kamra tan-nifs, imbagħad aġġustat kull ftit minuti. Onestament? Il-moviment huwa importanti ħafna aktar mill-materjal tas-sedil.

Bdejt ukoll nagħmel mikro-stretchs waqt sejħiet bil-vidjo—xejn fantastiku, sempliċement inrombla l-ispallejn, testendi driegħi fuq rasi. Moħħek jista 'jkun qed jaħdem, iżda ġismek jeħtieġ tfakkiriet ukoll.

Allura X'Għandek Attwalment Tixtri?

Qabel ma twaqqa' flus kbar fuq "soluzzjoni ergonomika" oħra, ipprova dawn il-bidliet żgħar l-ewwel. Stand aktar, poġġi inqas, u staqsi lilek innifsek għaliex tħoss uġigħ. Huwa s-siġġu jew xi ħaġa oħra kompletament? Xi drabi l-problemi tal-qagħda jiġu milli tkun fuq l-iskrivanija twil wisq, perjodu.

Għal ħafna nies, jien ngħid ibda b'waqfiet ta 'moviment qabel il-kaċċa għal prodotti miraklu. Ġismek se nirringrazzjak kemm jekk int bilqiegħda fuq ġilda, malji, jew saħansitra beanbag okkażjonalment.