Fl-aħħar Waqqa Biżżejjed Munita fuq Siġġu tal-Iskrivanija biex Inwaqqaf Dahari Mill-Għajjat

Ħsibt li Għoli Fisser Aħjar—Żbaljat.

Tgħallimt dan bil-mod iebes.Ħsibt li twaqqa' aktar flus awtomatikament fisser appoġġ aħjar lura. Spoiler allert: mhux hekk jaħdem.

Meta dahari beda jgħajjat ​​wara sessjonijiet twal ta' xogħol, għamilt paniku u fittixt onlajn għal dak li kulħadd isejjaħ "l-aqwa siġġu ergonomiku." It-tikketti tal-prezzijiet qabżu għal eluf qabel saħansitra naqra r-reviżjonijiet sew.

Mit #1: Għandek bżonn l-aktar Karatteristiċi

Hawn xi ħaġa li ħadd ma jgħidlek direttament—aktar karatteristiċi mhux dejjem ifisser kumdità aħjar. Ippruvajt siġġijiet b'aġġustamenti lumbari fancy, headrests li marru kullimkien, anke dawk b'massagers integrati. Dahari ħassitha agħar, onestament.

Għall-ewwel, ma kontx ċert liema parti tal-siġġu tal-iskrivanija ergonomikusetup kien qed jaħdem kontra tiegħi. Jirriżulta, sempliċi kienet fil-fatt tirbaħ il-logħba. Għoli aġġustabbli bażiku? Iċċekkja. Appoġġ lumbari li tista' attwalment tikkontrolla? Kbir iva.

Leġġenda #2: Daqs Wieħed għal Kulħadd

Oh raġel, tant nies qaluli li s-siġġu tagħhom salvahom mingħajr ma semmiet it-tip eżatt tal-ġisem tagħhom. Dak hu... parir dubjuż, hux?

I ma tkejjel lili nnifsi qabel jixtru. Mossa ta’ Rookie. Il-siġġu tal-uffiċċju tralt siġġu ergonomiku tal-iskrivanijagħażliet li sibt kienu kollha ttikkettjati "aġġustabbli" iżda xorta ħallewni mdendlin.

Mit #3: L-Aġġustabilità Jiġri Darba

Taf meta tixtri siġġu ġdid, issettja kollox, imbagħad qatt ma terġa tmissu? Iva, hekk għamilt ukoll. Imma l-ġisem jinbidlu matul il-ġurnata—tgħejja, il-qagħda tiegħek tinbidel, u f'daqqa waħda s-settings ma jaqblux aktar.

Issa niċċekkja s-setup tiegħi kull ftit sigħat. Jidher tedjanti, imma dahari grazzini. Xi drabi anke naġġustah f’nofs il-laqgħa għax inkun bilqiegħda ħażin. Mill-inqas issa naf aħjar minn qabel.

X'Importa fil-fatt?

Wara li għaddejt minn diversi xiri ħażin u ħela mijiet, hawn dak li finalment ħadem għalija:

• Appoġġ lumbari li tista 'tħossok fil-fatt

• Fond tas-sedil li joqgħod saqajk sew

• Armrests li ma jħaffrux fil-kustilji tiegħek

• Garanzija itwal mill-paċenzja tiegħek

Ara, l-investiment f'għamara xierqa mhuwiex flashy, iżda taqbeż il-fażi tar-riċerka? Dak fejn titlef. Daharek hija r-raġuni li toqgħod bilqiegħda tmien sigħat kuljum—forsi agħtiha xi rispett.

Id-darba li jmiss xi ħadd jgħid "biss ħu dak għali," staqsihom liema partijiet fil-fatt huma importanti għal ġisimhom. Il-kartiera tiegħek ser tirringrazzjak ukoll.

Għaliex Daharek Ikompli Screaming fik

Għall-ewwel, ma kontx ċert x’kien ħażin f’dahari. Ħsibt li forsi bqajt twil wisq. Forsi kelli bżonn meded aħjar. Imma onestament? Baqgħet tweġġa’ x’ppruvajt.

Imbagħad xi ħadd qalli xi ħaġa li bidlet kompletament kollox: mhux l-appoġġ lumbari kollu huwa maħluq ugwali. Dak huwa meta bdejt infittex fil-siġġu tal-iskrivanija ergonomikulogħba mill-ġdid.

X'inhu Attwalment Jagħmel Appoġġ Lumbari Tajjeb?

Hawn il-ħaġa li ħadd ma jispjega b'mod ċar. Xi siġġijiet għandhom biss ħotob ftit fejn għandha tmur t'isfel tad-dahar tiegħek. Ħsejjes utli dritt? Jirriżulta li ma jfissirx ħafna jekk ikun pożizzjonat ħażin jew aġġustabbli.

Wara li ppruvajt wisq siġġijiet fi ħwienet differenti, tgħallimt li appoġġ lumbari tajjeb fil-fatt jimxi miegħek. Meta tmil lura, taqleb, aġġusta l-pożizzjoni—għandha tibqa’ ta’ appoġġ mingħajr ma tħossok bħal ħajt tal-briks.

Is-Siġġu tat-Tralt Li Fl-aħħar Għamlet Sens

Tajjeb, ħin tal-qrar. Waqqa' xi munita attwali fuq aSiġġu tal-uffiċċju Traltwara xhur ilmenta dwar dahari. Mhux għax xi ħadd qalli biex nixtrih speċifikament, iżda għax il-kuxxinett lumbari aġġustabbli fil-fatt ħass li kellu ideat dwar fejn għandha tkun is-sinsla tiegħi.

Huwa aġġustabbli vertikalment U orizzontalment. Iva, iż-żewġ direzzjonijiet huma importanti. Il-biċċa l-kbira tal-għażliet irħas iħalluk iċċaqlaqha 'l fuq u' l isfel, iżda rarament tul. Il-qagħda ħażina tiegħi kienet inbidlet matul is-snin, għalhekk kelli bżonn aġġustament minn naħa għal oħra wkoll.

Affarijiet Li Sorpriżawni

• Il-pożizzjoni tad-dahar tiegħek tinbidel matul il-ġurnata

• Il-ġenbejn jeħtieġ li jaġġusta kif jagħmel ġismek

• Il-prezz mhux dejjem jaqbel mal-livell ta' kumdità attwali

Xi drabi jiddependi mis-sitwazzjoni. Għall-maratoni tal-kodifikazzjoni, kelli bżonn appoġġ aktar aggressiv. Għal ġranet ta 'xogħol kreattiv, touch eħfef ħadem aħjar. Setting wieħed fiss biss qatt ma taqtgħu għalija.

X'Ngħid jien Qadim Tiegħi?

Waqqaf tassumi li kull siġġu ergonomiku jaħdem bl-istess mod. Sempliċement għax għandu "appoġġ lumbari" ttimbrat fuq l-ispeċifikazzjonijiet ma jfissirx li ser issalva dahrek matul dawk is-sessjonijiet ta 'tmien sigħat.

Ipprova qabel ma tikkommetti. Ipoġġu f'daksiġġu tal-uffiċċju traltgħal aktar minn ħames minuti. Aġġusta kull pum disponibbli. Il-ġejjieni tiegħek li tiltaqa' waħdek mingħajr uġigħ se nirringrazzjak.

Il-Verità Dwar Seduta

Ara, ejja nżommuha reali għal sekonda. Għal snin sħaħ, konvint lili nnifsi li l-uġigħ fid-dahar kien biss parti mix-xogħol. Inti tiltaqa l-ġurnata kollha, ikollok uġigħ, right? Ħażin.

Madwar tliet ġimgħat ilu, t’isfel tad-dahar tiegħi ħassejt li kienet qed tipprova tippreżenta ordni ta’ trażżin kontrija. Ma kienx biss skumdità; kien tfakkira kostanti li kont qed nagħmel xi ħaġa ħażina. Allura, fl-aħħar giddt il-bullet u għamilt bidla.

L-Ewwel Ġimgħa: Aġġusta għal Kollox

It-tranżizzjoni ma kinitx maġija immedjata. Meta sibt l-ewwel siġġu l-ġdid, fil-fatt ddejjaqt ftit. Kien hemm tant aġġustament involut—tensjoni ta 'appoġġ lumbari, għoli ta' serħan tad-dirgħajn, fond tas-sedil.

Taf is-sensazzjoni meta xi ħaġa tħossha stramba "off"? Dak fejn kont. Imma bqajt magħha. Kont naf li ansiġġu tal-iskrivanija ergonomikujeħtieġ perjodu ta 'waqfien, kemm għall-ġisem tiegħek kif ukoll għall-moħħ biex jaċċetta l-ġeometrija l-ġdida.

Ħafna mill-ġranet fl-ewwel ġimgħa kienu tajbin. Mhux kbir, mhux terribbli. Biss... maniġġabbli.

Il-Punt ta' Tidwir: It-Tieni Ġimgħa

Imbagħad xi ħaġa inbidlet. Sa nofs il-ġimgħa tnejn, ndunajt li ma kontx niċċaqlaq fis-sedil tiegħi kull ħames minuti nipprova nsib post komdu.

Dak huwa meta l-irkaptu l-ġdid verament wera l-valur tiegħu. Kont ilni nfittex għal żmien twil għall-tajba tajba, u onestament, insibu affidabblisiġġu tal-uffiċċju traltkien il-logħba li biddlet.

L-appoġġ mhux biss żammni; żammet is-sinsla fl-allinjament korrett mingħajr ma naħseb dwarha. Jien stajt ngħaddi lura għal ħsieb fil-fond mingħajr ma ninkwieta dwar li niżel. Huwa ħwejjeġ sottili, imma meta tieqaf tkun konxju tas-sinsla tiegħek, taf li qed taħdem.

Tliet Ġimgħat Fi: Il-Verdett

Hawn aħna issa, fil-marka ta 'xahar (bejn wieħed u ieħor).

• Livelli ta' Uġigħ:Niżżel minn 7 kostanti għal 1 jew 2 rari.
• Fokus:B'mod sorprendenti ogħla. Inqas distrazzjoni minn skumdità fiżika.
• Burdata:Min ma jħossux aħjar bilqiegħda fil-kumdità?

Il-flus iffrankati fuq żjarat ta 'chiropractor waħedhom diġà qed iħallsu.

Huwa Worth It?

Jekk kont qed tiddiskuti dwar it-twaqqigħ ta’ xi flus kontanti għal setup xieraq, hawn hu t-teħid tiegħi. Tistennax sakemm ikollok uġigħ qawwi bħalma għamilt jien.

Ġismek se jgħidlek eventwalment jekk xi ħaġa hijiex ħażina. L-aħjar ħin biex tirranġa huwa issa. Jekk hija għażla ergonomika premium jew għażla solida ta 'medda medja bħal asiġġu tal-uffiċċju tralt, investiment fl-ispazju tax-xogħol tiegħek huwa investiment fis-saħħa tiegħek.

Allura, iva. Tliet ġimgħat wara, dahari jieqaf jgħajjat. U onestament? Dik it-tikketta tal-prezz bdiet tidher pjuttost raġonevoli.

Fejn Probabbilment Issejvja l-Flus Minflok

Ara, nieħu.Meta dahrek qed joqtolek fuq ix-xogħol, tibda tiddubita kull spiża waħda qisha qed tattakkak personalment. Imma hawn dak li rrealizzajt wara snin tarmi sinsla fuq siġġijiet irħas: xi drabi tonfoq aktar fil-fatt tiffranka l-flus fit-tul. Iva, iva, naf x'qed taħseb - sempliċement poġġi fil-ħaxix! Imma meta tkun qed tikkodifika fid-9:00 tal-Ħadd għax l-iskadenzi ma jimpurtahomx mill-qagħda tiegħek...

L-ispiża reali li tkun irħis

Għall-ewwel, ma kontx ċert li niżżel mijiet fuq siġġu. Jiġifieri, tassew? Dak huwa nofs il-baġit tat-telefon tiegħi!Imma mbagħad għal darb'oħra, iż-żjarat ta 'chiropractor tiegħi kienu qed jieklu ħafna aktar minn dak kull tliet xhur. Umoristiċi kif aħna lesti li nonfqu $200 fuq iż-żraben tagħna imma nibqgħu għal $600 għal xi ħaġa li litteralment noqogħdu fuq tmien sigħat kuljum. Bqajt infittex madwari għal offerti, niċċekkja r-reviżjonijiet, naqra l-kummenti sakemm qassejt għajnejja.

Sib il-President tal-Uffiċċju Tralt

Allura hemm kien - is-siġġu tal-uffiċċju tralt. Ħsejjes kinda sci-fi dritt? Imma hawn il-ħaġa: I'd ġew scrolling permezz ta 'forums u tara nies rave dwar l-appoġġ lumbari mingħajr ħoss bħal dawn kienu jaqraw folja spec. Kellha dak il-bilanċ perfett stramb li tkun aġġustabbli iżda mhux ikkumplikata. Xi wħudsiġġu tal-iskrivanija ergonomikugħażliet ħassejt li għandek bżonn grad fl-inġinerija biex toqgħod bilqiegħda kif suppost. Dan wieħed? Ħadem biss. It-tip fejn tinsa li qed toqgħod fuq it-teknoloġija u tiftakar li int fil-fatt komdu.

Il-Perjodu Break-In

Issa isma — mhux se nigdeb u ngħid li l-uġigħ spiċċat matul il-lejl. Xejn ma jagħmel dan. Kien hemm bħal perjodu ta 'aġġustament ta' ġimgħatejn fejn kont għadni nqum b'mod stramb. Forsi kien psikoloġiku. Forsi ġismi nesa kif inħossni tajjeb. Imma hawn x’ġara: bdejt ninnota l-affarijiet. Bħal bilwieqfa mingħajr ma nħossni qisni ġejt mgħaffeġ minn boulder. Bħal ma jkollokx dik il-waqgħa ta’ nofs ta’ wara nofsinhar minn ċirkolazzjoni ħażina. Il-produttività tiegħi għamlet ftit hop minkejja li m'inix konvint li tgħodd bħala data xjentifika.

Xi ngħidu dwar l-Għażliet tal-Baġit?

Kulħadd għandu jwaqqa 'flus kontanti serji fuq siġġu? Probabbilment le. Jiddependi mis-sitwazzjoni onestament. Jekk qed taħdem mill-bogħod full-time u qed tippjana li tibqa' hemm, żgur li ta' min tikkunsidra. Imma jekk tkun freelancing bejn gigs jew tistenna li tiċċaqlaq uffiċċji dalwaqt... iva, forsi aqbeżha. Hemm alternattivi orħos hemmhekk, xi wħud li mhumiex terribbli. Biss ma tistennax mirakli meta t'isfel tad-dahar tiegħek jibda jitkellem miegħek waqt telefonati f'konferenza.

Il-Verdett Tiegħi Wara Tliet Xhur

Hawn dak li tgħallimt: waqaft ngħodd kull ċenteżmu fuq affarijiet tas-saħħa. Jirriżulta li l-ħin u l-kumdità tiegħi huma wkoll importanti, apparentement. Nirrakkomanda speċifikament is-siġġu tal-uffiċċju tralt? Onestament, il-mudell eżatt ma jimpurtax daqskemm issib xi ħaġa li tappoġġja t-tip attwali tal-ġisem tiegħek. Ipprova qabel tixtri meta jkun possibbli. Poġġi fiha għal aktar żmien milli taħseb li għandek bżonn. Għax fl-aħħar tal-ġurnata, dahrek ma tkunx xi mkien li tista’ tinjora biss sakemm il-problema titlaq. Huwa ma.