Għaliex Daharek Whining: Issib Siġġu tal-malja Li Attwalment Tiċċaqlaq miegħek

Allura daharek qed taġixxi mill-ġdid?

Għall-ewwel,Ħsibt li l-uġigħ fid-dahar tiegħi kien biss minn bilqiegħda fuq l-iskrivanija tiegħi l-ġurnata kollha. Jirriżulta? Huwa probabbilment siġġu tiegħi. Mhux kull siġġu—jiġifieri hekkwieħedsiġġu ergonomiku tal-malja b'dirgħajn aġġustabbli li ilek għajnejk għal xhur.

Hawn dak li ħadd ma jgħidlek:

• Mhux it-tikketti "ergonomiċi" kollha huma maħluqa ugwali

• Il-malja ma tieħux n-nifs jekk id-disinn ikun ħażin

• L-aġġustament tad-dirgħajn huwa importanti aktar milli taħseb

Minħabba l-faċilità ta 'użu tagħhom, dawn is-siġġijiet ta' l-uffiċċju saru parti komuni ta 'rutini ta' xogħol ta 'kuljum ta' ħafna nies.

Il-Logħba tat-Tikketti "Ergonomika".

Tajjeb, ismagħni. Meta l-kumpaniji slap "ergonomika" fuq xi ħaġa, huwa kultant biss marketing fancy jitkellmu. Waqajt għaliha darba—xtrajt siġġu li kien jinstema 'l-aqwa fuq l-internet, spiċċat bi spażmi t'isfel tad-dahar wara ġimgħatejn. Il-malji ħassew irħas, l-appoġġ lumbari kien ċajta, u dawk l-arrrests? Ma setgħetx iċċaqlaqhom pulzier.

Huwa għalhekk li meta tkun qed tixtrisiġġijiet ergonomiċi tal-malja b'dirgħajn aġġustabbli, trid tkun taf x'taħdem fil-fatt:

• Il-malja għandha titgħawweġ meta tbiddel il-pożizzjonijiet (mhux tħossok iebes)
• Armrests jeħtieġu punti ta 'aġġustament multipli (għoli U wisa')
• L-appoġġ tal-ġenbejn għandu jkun aġġustabbli b'mod indipendenti

U onestament? Ipprova qabel tixtri. Naf li x-xiri onlajn huwa aktar faċli, imma dahrek jistħoqqilha aħjar minn logħob tal-azzard.

X'inhu Attwalment Jagħmel Differenza?

Jiddependi mis-sitwazzjoni, tassew. Jekk qed tikkodifika għal tmien sigħat dritti, għandek bżonn appoġġ differenti minn xi ħadd li jieħu sejħiet u jimxi kultant. Imma hawn dak li baqa' konsistenti f'kull esperjenza ta' siġġu ħażin:ġismek m'għandux jinnegozja mal-għamara.

Armrests aġġustabbli ħsejjes minuri sakemm tirrealizza kemm-il darba fis-siegħa qed tiċċaqlaq biex issib il-kumdità. Forsi tridhom ogħla meta tittajpja, aktar baxxi meta taqra, jew kompletament miġbuda lura sabiex tkun tista 'tiġbed eqreb lejn l-iskrivanija. Dik il-flessibbiltà tbiddel kollox.

U iva, naf—dan qisu qed inbigħlek xi ħaġa. Trust me, kont fejn int. Dahari litteralment whisper "għinni" ix-xahar li għadda waqt sejħa Zoom (mumenti skomdi). Issa? Nidħaq għax is-siġġu l-ġdid tiegħi jiċċaqlaqmajien, mhux kontrija.

Allura qabel ma twaqqa 'mijiet (jew eluf!) fuq għażla oħra "premium", staqsi lilek innifsek: Dan is-siġġu jisma' ġismi? Jew qed ninnegozja biss għall-kumdità?

Dak il-Mument ta' Sejħa ta' Qawmien

Għall-ewwel, lanqas kont ċert x’kien ħażin. Biss fidgeting kostanti matul sessjonijiet twal ta 'xogħol. T'isfel tad-dahar tiegħi kien jibda jilmenta sa nofs wara nofsinhar, u kont naqbad lili nnifsi slouching mingħajr ma nintebaħ sakemm l-ispallejn kienu hunched up ħdejn widnejja.

Jiddependi mis-sitwazzjoni, hux? Imma hawn il-ħaġa—tirrealizza li xi ħaġa tkun mitfija biss meta tkun diġà komdu biżżejjed biex tinnota l-iskumdità. U onestament, ħafna nies jibqgħu jittrattaw dan għal żmien itwal milli suppost.

Meta Ikklikkja?

Għalija, dak il-mument wasal waqt sejħa bil-vidjo fejn qabad ir-rifless tiegħi nieżel ’il quddiem bħal marionette antik. Dak huwa meta fl-aħħar ammettiha: is-siġġu tiegħi ma kienx qed ilaħħaq.

• Uġigħ fid-dahar li qed isir aktar frekwenti

• Tħossok qisek bilqiegħda skomda l-ġurnata kollha

• Tensjoni fl-għonq u l-ispalla wara x-xogħol

Għaliex il-malja Tibdel Kollox

Hawn dak li skoprejt: siġġijiet tal-uffiċċju regolari huma ddisinjati biex iżommuk kwiet, iżda l-bnedmin mhumiex oġġetti stazzjonarji. Niċċaqilqu, nirxu, naġġustaw matul il-ġurnata. L-għamara tagħna għandha taħdem magħna, mhux kontra tagħna.

Dak huwa fejnsiġġijiet ergonomiċi tal-malja b'dirgħajn aġġustabblijidħol. Il-materjal li jieħu nifs minnu jħalli l-arja tgħaddi sabiex ma jkollokx dik is-sensazzjoni ta 'għaraq lura waqt is-sessjonijiet ta' xogħol maratona. Iżda aktar importanti minn hekk, dawn is-siġġijiet jimxu hekk kif timxi.

L-Armrest Game-Changer

Tajjeb, ismagħni—id-dirgħajn aġġustabbli jidhru minuri sakemm fil-fatt ikollokhom. Mingħajr appoġġ xieraq tad-driegħ, l-ispallejn tiegħek jispiċċaw jagħmlu l-irfigħ tqil kollu. Wara li ttajpja għal sigħat, in-nases tiegħek isiru għoqod stretti ta 'miżerja.

Meta ħabibi qaltli biex taġġorna s-setup tiegħi, qalet xi ħaġa sempliċi li baqgħet miegħi: "Drejk għandhom jistrieħu, mhux hang." Armrests aġġustabbli jħalluk issib dak il-post ħelu bejn l-għoli tal-iskrivanija u ż-żona ta 'kumdità.

Nagħmlu l-Iswiċċ Iseħħ malajr

Għall-ewwel kont inċert għax, sew, min irid jonfoq il-flus fuq siġġu? Imma mbagħad bdejt nikkalkula dak li ġismi kien "iħallas" kuljum fl-iskumdità. Mhux worth it.

Fittex għal karatteristiċi li fil-fatt jaqblu mal-bżonnijiet tiegħek, mhux dawk kummerċjalizzati bħala żidiet fancy. L-aġġustament huwa importanti aktar mill-ismijiet tad-ditta, trust me.

Onestament, nixtieq li għamilt din il-bidla qabel. Issa dahari jieqaf jnikket sa l-ikla ta’ nofsinhar, u nħossni inqas bħal biċċa karta mkemmxa fl-aħħar tal-ġurnata tax-xogħol. Investiment żgħir, ħlas kbir għal saħħtek.

Għaliex Daharek Jikki (Mhux Int Biss)

Qatt spiċċajt ġurnata tax-xogħol tħossok li s-sinsla tiegħek iddeċidiet li tieħu vaganza f'nofs il-ġurnata? Jien kont hemm—nxatt fuq l-iskrivanija tiegħi, ngħaqqad saħtiet fuq siġġu li deher iddisinjat għall-iskumdità. Jirriżulta, il-biċċa l-kbira tas-siġġijiet tal-uffiċċju fil-fatt * ma jappoġġawx* il-qagħda tiegħek. Huma biss joqogħdu hemm b'ġudizzju waqt li t'isfel tad-dahar tiegħek jitlob ħniena.

Test ta 'malajr: Dan il-President jiġġieled l-uġigħ fid-dahar?

Qabel ma qattajt mijiet nirranġa s-sitwazzjoni ta' bilqiegħda tiegħi, tfixkel bi trick sempliċi: staqsi lilek innifsek dawn il-mistoqsijiet *qabel* tikklikkja "Ixtri Issa." Mhuwiex dwar specs fancy — huwa dwar jekk is-siġġu jadattax għalik, mhux bil-maqlub.

• Tgħannaq is-sinsla tiegħek bħal sweater komdu?

• Tista 'taġġusta kollox mingħajr grad tal-fiżika?

• Se tinsa li qiegħed bilqiegħda... jew grazzi talli teżisti?

L-Armrests: Aktar minn Nubs għall-Armi ta' Mistrieħ

Dan kien il-mument "aha" tiegħi. Siġġijiet irħas għandhom armrests li wobble bħall-bram. Dawk tajbin? Jiċċaqilqu. Serjament—jekk qed għajnejksiġġijiet ergonomiċi tal-malja b'dirgħajn aġġustabbli, injora kwalunkwe li jibqa' mwaħħal f'posthom. L-minkbejn tiegħek jobogħdu li jkunu mimlijin fi bwiet statiċi. Fittex għal aġġustamenti ta 'għoli, wisa' u angolu. Punti bonus jekk jintwew 'il bogħod meta tixgħel 'il quddiem.

Kwalità tal-malji: Nifs Faċli, Litteralment

Sedil sħun = dahar għaraq = irritazzjoni fi żmien sigħat. Il-malji għandhom iħossuhom sodi iżda li jaħfer, bħal trampolin li jiftakar il-forma tiegħek. Agħfas 'l isfel—tixgħel b'mod permanenti? Dik hija bandiera ħamra. U iċċekkja t-tensjoni: laxka wisq = l-ebda appoġġ, issikkat wisq = punti ta 'pressjoni. Tgħallimt dan l-iebsa wara li siġġu wieħed biddel dahri f’mappa ta’ tbenġil.

Appoġġ Lumbari: L-Eroj ta 'Uġigħ Inviżibbli

Xi siġġijiet iħalluk tweak iż-żona lumbari 'l fuq/isfel jew fil-fond/baxx. Oħrajn... ukoll, inti guess it-ma jimpurtahom. Jekk għandek punti dgħajfa (shoutout to hunchers and slouchers), l-aġġustament manwali jiswa d-dollaru żejjed. Is-siġġu l-antik tiegħi kellu "appoġġ" li ħass bħal investi mwaħħla mad-dahar. Spoiler: Emigra matul il-lejl.

Fond tas-Sedil: Tissagrifikax iċ-ċirkolazzjoni tal-koxxa

Bilqiegħda twil wisq b'riġlejn imdendlin mit-tarf? Yikes. Sedil li jiżżerżaq jippermettilek taġġusta sabiex saqajk jistrieħu ċatti u l-irkopptejn jitgħawweġ bil-kumdità. Ħabib wieħed qalli s-siġġu “ergonomiku” tagħhom maqtugħ iċ-ċirkolazzjoni—irriżulta li l-fond tas-sedil ma kienx aġġustabbli. Ouch.

Ħsieb Finali: Oqgħod bilqiegħda Qabel Ma Qbiż

Hawn il-verità: L-ebda siġġu ma jfejjaq il-qagħda tiegħek waħdu. Imma waħda tajba? Hija tħalli dahrek jirrilassaw biżżejjed biex tieqaf screaming. Il-ħin li jmiss li tkun qed tiskrollja l-għażliet, tixkumax biss ir-reviżjonijiet. Poġġi fuqha. Aġġustaha. Wiggle. Staqsi: "Nixtieq naqsam dan mas-sinsla tiegħi?" Jekk iva, int golden.

PS Iva, l-investiment bil-quddiem jiffranka $$$ aktar tard. Imma mhux qabel ma tipprova dan: Agħlaq għajnejk, poġġi, u stenna ħames minuti. Ġismek jgħidlek kollox.