Meta Xogħol Mid-Dar Issir In-Normal Tiegħek (u X'Ifisser Tassew)

Meta l-Couch Sar l-Uffiċċju Tiegħi

Qatt irrealizzajt li kont liebes sweatpants għal laqgħa ta' Zoom mingħajr ma tinduna? Iva, jien kont hemm ukoll. Għall-ewwel, ix-xogħol mid-dar kien qisu libertà—l-ebda vjaġġar, mili tal-kafè bla limitu. Iżda wara xhur ta 'dan l-użu fit-tul wfh, l-affarijiet bidla. Mhux b'mod drammatiku, biss... bil-kwiet.

Fejn Tispiċċa X-Xogħol u Tibda l-Ħajja?

Kont nagħmel arloġġ fil-5 PM sharp. Issa? Xi drabi għadni nwieġeb l-emails waqt li qed nagħlaq il-londri. M'hemm l-ebda vjaġġ fiżiku biex jimmarka l-konfini bejn "modalità tax-xogħol" u "modalità tad-dar." Huwa faċli li tinsa meta tkun litteralment tgħaddi minn spreadsheet għall-preparazzjoni tal-pranzu.

• Xogħol żejjed mingħajr ma jirrealizza

• Diffikultà biex titfi mentalment

Il-Problema tal-Lingwa Siekta

Niċċajta dwar "għeja tal-kamera", iżda hemm aktar. Tlift il-konversazzjonijiet żgħar tal-hallway ix-xahar li għadda—il-mod kif xi ħadd jista 'jistaqsi "Jum mhux maħdum?" sempliċement billi tgħaddi l-iskrivanija tiegħek. Iċ-chats ibbażati fuq it-test m'għandhomx dik is-sħana. Inti tibgħat "Ghandek!" imma nistaqsi jekk verament fehmux il-punt tiegħek.

Niftakar sejħa waħda tat-tim fejn għidt il-moħħ, inħossni skonnettjat. Jirriżulta li kont qed nagħmel multitasking waqt li xi ħadd kien qed jispjega l-kalendarju tal-proġett tagħna. Oops. Dawk in-nuqqas ta’ ftehim ċkejkna jinġabru aktar malajr fuq l-internet.

Mhux Biss Dwar Inkun Waħdu

Is-solitudni mhux dejjem tidher. Forsi int imdawwar bil-familja, imma tħossok iżolat għax ma tkunx qed taqsam ir-ritmu tagħhom ta’ kuljum. Il-kollegi jsiru uċuħ fuq l-iskrins aktar milli nies bi skrivaniji mħawda u tixrid tal-kafè. Naddattaw, imma xi ħaġa tinbidel. Bħal, għaliex kull sejħa bil-vidjo tħoss kemm intima kif ukoll 'il bogħod?

Nagħmlu Paċi man-Normal Ġdid

Xi jiem niskeda chats virtwali tal-kafè ma’ sħabi ta’ ħidma. Oħrajn, nilbes qliezet reali qabel torqod u nagħlaq il-laptop tiegħi kmieni. M'hemm l-ebda formula perfetta - aġġustamenti żgħar biss. Li wieħed jirrikonoxxi dawn il-ġlidiet kwieti huwa importanti. Huma validi, anke jekk ħaddieħor ma jitkellem dwarhom.

Ix-xogħol mid-dar fit-tul mhux qed jonqos ix-xogħol tradizzjonali. Qed titgħallem lingwa ġdida, tibni strutturi inviżibbli madwar il-kaos. U onestament? Aħna sejrin pjuttost tajjeb meta wieħed iqis li ħafna minna dehretha hekk kif imxejna.

Allura... Dan Huwa?

Xogħol mid-darbeda bħala novità. Tiftakar meta tista' tiċċajta dwar li tattendi l-laqgħat bil-piġami? Sentejn 'il quddiem malajr, u issa qed tistaqsi għaliex is-sufan tiegħek iħossu aktar bħal ċella tal-ħabs milli siġġu tal-uffiċċju komdu.

Ejja nitkellmu taħdita reali:użu fit-tul wfhmhux kollha vibes "jixorbu l-kafè waqt li jiċċekkjaw l-emails". Għall-ewwel, kont inħobb il-libertà. Imma dan l-aħħar? Il-produttività tiegħi qed tonqos, il-kelb tiegħi qed jiġġudika l-isfond ta' Zoom tiegħi, u iva, aċċidentalment wieġeb-kollha email fit-3 am

Il-Linja Inviżibbli Gets Imċajpra

• Taħdem sa nofsillejl għax "id-dar hija kwieta"

• Il-konjuġi tiegħek tikteb "inti teżisti?" permezz ta' Slack emoji

• Tirrealizza l-munzelli tal-londri aktar malajr mill-iskadenzi

Hawn il-ħaġa li ħadd ma jgħidlek: Moħħek jeħtieġ off-switches. Mingħajr sinjali fiżiċi tal-vjaġġ, ix-xogħol joħroġ fsada fil-ħin tal-irqad. Dak mhux bilanċ—dak burnout qed jistenna li jiġri.

Il-Bnadar l-Ħomor li qed tinjora

Forsi taħseb li qed timmaniġġja l-WFH multa. Imma jekk qed tgħolli dawn is-sinjali, ieqaf:

• "Se nwieġeb email oħra..." (Huwa s-2 am)

• Jinsa l-ħin tal-ikel jeżisti

• "L-uffiċċju" tiegħek huwa munzell ta 'ħwejjeġ fuq is-sodda

Dawn mhumiex quirks—dawn qed jiffurmaw xquq. Suċċess fit-tul tal-WFH mhuwiex dwar żrar; huwa dwar konfini. Bħall-iffissar ta 'vjaġġ falz (mixja madwar il-blokk!) jew tiddeżinja "kantuniera mingħajr xogħol."

X'Issa?

Jekk għadek qed taqra dan f’nofsinhar, prosit! Int għamiltha sal-aħħar. Qabel ma tagħlaq il-laptop tiegħek, staqsi lilek innifsek: Inti b'saħħitha jew sempliċement qed tgħix? L-aġġustamenti jegħlbu ċ-ċaħda kull darba.

PS Il-kelb tiegħek kellu raġun dwar kollox. Ittrattahom aħjar mill-klijenti l-ħin li jmiss.

Allura l-WFH Qed Tibqa Hawn...

Taf dak il-mument meta tqum bil-piġami tiegħek fid-9 AM u f’daqqa waħda tirrealizza... mhux qed tagħmel dan darba biss? Meta taħdem mid-dar isir normali tiegħek, qisu kollox jinbidel taħt saqajk. Għall-ewwel, ma kontx ċert kif inħoss dwarha.

Niftakru Ma Kienx Għal Ġimgħa Biss

Tliet snin ilu, konna lkoll nimxu. Nagħmlu sejħiet Zoom tal-pum tal-bieb. Tiekol ċereali għall-pranzu waqt li tipprova żżomm lit-tfal kwieti waqt telefonati f'konferenza. Dakinhar, ħadd ma ħaseb li se nagħmlu dan fit-tul. Issa hawn aħna, u onestament?

Il-konfini mċajpra b’modi li ma stennejtx. Il-bank tal-kċina tiegħi huwa issa fejn niċċekkja l-emails. Is-sufan sar il-kamra tal-laqgħat tiegħi. U nibdax meta x-xogħol jintemm u tibda l-ħajja reali—dik il-linja kultant tħossha pjuttost mċajpra.

Kif Jidher Attwalment l-Użu fit-Tul WFH

Jekk qed inkun reali miegħek, mhux daqshekk romantic daqs kemm għamilha ħoss kulħadd. Hemm aktar flessibilità, żgur. Tista' tintewa l-londri bejn il-laqgħat. Imma hemm ukoll dan is-sens stramb li qatt ma tkun tassew barra mix-xogħol.

The Good Stuff Ħadd Ma Jitkellem Biżżejjed Dwar

• Fil-fatt tiffranka l-flus fuq il-gass u l-ikel—rebħa pjuttost kbira

• Iktar ħin mal-familja, anke jekk xi drabi jkunu għadhom taħt is-saqajn

• Issettja l-pass tiegħek stess (sa' raġuni)

U L-Affarijiet Mhux Tant Tajba

Is-solitudni tolqot aktar milli kont antiċipa. Dawk il-mumenti li jkessħu l-ilma—konnessjonijiet każwali reali ma’ sħabhom—huma neqsin. U kultant id-dar tibda tħossok inqas bħal dar u aktar bħal... post tax-xogħol ieħor.

Kif Naddattaw Mingħajr Nitilfu lilna nfusna

Wara sena ta' użu fit-tul wfh, tgħallimt xi lezzjonijiet iebsin. L-iffissar tal-konfini m'għadux fakultattiv—hija s-sopravivenza. Anke jekk dan ifisser litteralment tagħlaq bieb, tbiddel il-ħwejjeġ wara x-xogħol, jew tieħu mixjiet biex timmarka t-tranżizzjoni.

M'għandux Ikun Kollox Jew Xejn

Ftit jiem fil-ġimgħa f'uffiċċju jistgħu jagħmlu differenza. Setups ibridi ħallina nżommu xi flessibilità mingħajr ma nitilfu l-konnessjoni. Il-verità hi, kull sitwazzjoni teħtieġ ir-ritmu tagħha.

Tgeżwer Fuq Fejn Qegħdin Issa

Ix-xogħol mid-dar mhu sejjer imkien dalwaqt. Kemm jekk tħobbha, titħabat magħha, jew xi mkien bejn wieħed u ieħor—qed tiddeskriviha bħall-bqija minna. U onestament? Dak okay.

Jekk xejn, ilkoll skoprejna kif tidher fil-fatt ir-reżiljenza. Li tintwera, issib mod, tagħmilha taħdem—anke meta d-definizzjoni tkompli tinbidel. Allura iva, WFH hija normali tagħna issa. U b'xi mod... dak tajjeb.

Għaliex Ħidma Mid-Dar Ħassu Differenti Is-Sena li għaddiet

Tiftakru f'Marzu 2020? Qatt ma ninsa kemm il-mejda tal-ikel tiegħi saret malajr l-iskrivanija tiegħi. Dak iż-żmien, kulħadd assuma li dan kien se jkun massimu ta 'ftit xhur. Imma hawn aħna—l-użu fit-tul tal-WFH biddel mill-ġdid kif miljuni minna naħdmu kuljum. U onestament? Huwa kemm thrilling u teżawrixxi.

Id-drawwiet ta' Xogħol mill-Bogħod Sostenibbli mhumiex negozjabbli

Meta dħalt għall-ewwel darba fid-WFH b'mod permanenti, ma rrealizzajtx li kelli bżonn nibni mill-ġdid ir-rutina kollha tiegħi. Filgħodu kmieni fisser l-ebda vjaġġar, iżda wkoll... l-ebda ħin ċar tal-bidu. Ħoss familjari? Il-ħolqien tal-konfini ħa ż-żmien. Issa, nipprijoritizza affarijiet bħal mixjiet ta 'filgħodu, ħin skedat ta' "jibdel", u tmiem il-ġurnata b'ritwali ta 'għeluq. Dawn l-atti żgħar bidlu l-kaos f’kalma.

• Issettja "vjaġġ virtwali" bil-mużika jew podcasts

• Skeda pawżi ikla 'l bogħod mill-iskrins

• Itfi n-notifiki wara l-ħinijiet tax-xogħol

Is-Setup ta' l-Uffiċċju tad-Dar Tiegħek Jgħodd Aktar milli Taħseb

Kont naħdem saqajha mqassma fuq is-sufan sakemm dahari jgħajjat ​​lejja. Lezzjoni mitgħallma! Configurazzjoni xierqa tal-uffiċċju tad-dar għall-lonġevità mhix lussu—hija sopravivenza. Investi f'siġġu li jappoġġja l-qagħda, poġġi l-iskrins fil-livell tal-għajnejn, u titlob spazju dedikat (iva, anke jekk tkun kantuniera tal-kamra tas-sodda).

Prevenzjoni ta' Burnout Waqt il-WFH fit-Tul

L-akbar żball? Qatt ma titbiegħed mentalment. Ġimgħa tax-xahar li għadda, bqajt tard "biss nispiċċa l-affarijiet" u waqaʼ fis-sodda nħossni vojta. Dak hu meta indunajt li l-prevenzjoni tal-burnout tal-WFH mhix dwar li taħdem inqas—jiswa dwar li taħdem b’mod differenti. Imblokka l-ħin tal-fokus, ħu mikro-pawżi, u tgħallem tgħid "mhux illum" għal kompiti mhux urġenti.

Huwa Okay li Tħossok Mhux Sinkronizzat Kultant

Ara, se jkun hemm ġranet meta t-tfal jinterrompu s-sejħiet ta' Zoom jew il-munzelli tal-londri jtellifxhom f'nofs il-laqgħa. L-adattabilità hija importanti aktar mill-perfezzjoni. Jekk qed titħabat, ibda żgħir. Forsi tbiddel drawwa waħda ħażina għal waħda aħjar kull ġimgħa. Progress> perfezzjoni kull darba.

Ix-xogħol mid-dar fit-tul mhuwiex biss dwar is-sopravivenza — huwa dwar it-tfassil ta 'fluss tax-xogħol li jsostni l-enerġija u l-ferħ tiegħek. X'inhi bidla waħda li ser tagħmel illum? Aqsam l-istorja tiegħek hawn taħt; Qiegħed nagħmel għeruq għalina lkoll insemmu dan flimkien. 💻✨