Is-Setup ta' l-Iskrivanija Tiegħek qed Sabottajja l-Enerġija Tiegħek fis-skiet?

Għaliex is-siġġu tiegħek jimporta aktar milli taħseb

Qatt innotajt kif l-enerġija tiġġarraf madwar is-2 PM, anke wara l-ikla? Mhux dejjem il-kafè. Kultant siġġu tiegħek huwa skiet draining inti.

Niftakar is-sedil antik tal-ġilda tiegħi jagħmilni għaraq permezz ta' telefonati ta' wara nofsinhar. Uġigħ fid-dahar beda jitkaxkru wkoll. Ħoss familjari? Jirriżulta li l-materjal u l-appoġġ huma importanti ħafna aktar mill-estetika.

Is-Siġġijiet tal-malji Jagħmlu rfigħ tqil li jsolvu problemi reali

Ejja naqtgħu mill-hype: siġġijiet eżekuttivi tal-malji moderni mhumiex sempliċiment sbieħ. Huma mfassla biex iwaqqfu l-uġigħ ta 'ras fl-uffiċċju qabel ma jibdew.

• Airflow = Inqas Għaraq, Aktar Focus

• Id-dahar li jieħu n-nifs jadatta għall-movimenti tiegħek

• Iż-żoni tal-ġenbejn jeħilsu r-razza moħbija

Dak is-sajf li għadda? Sħabi ċajtu dwar 'sawni tal-uffiċċju'. Qlib għal malji, u f'daqqa waħda AC ħassu bla bżonn. Id-drapp iħalli s-sħana taħrab minflok ma jaqbadha mal-ġilda tiegħek.

Appoġġ Li Attwalment Jifhmek

Ħafna siġġijiet tal-uffiċċju jwiegħdu karatteristiċi "ergonomiċi". Imma huma jaġġustaw * għalik? Il-malja flessibbli tikkonforma b'mod differenti bejn il-kompiti—ittajpjar vs. jegħleb lura. Mhux aktar ġlied aġġustamenti mill-ġdid kostanti.

Ippruvajt siġġu tal-malji tal-baġit l-ewwel. Solidu għall-prezz, iżda wobbled maż-żmien. Aktar tard aġġornat għal siġġu eżekuttiv tal-malji ta 'kwalità — bażi b'saħħitha għamlet id-differenza kollha. tweaks żgħar jipprevjenu dispjaċir kbar aktar tard.

L-Enerġija Tiegħek jistħoqqilha Aħjar Mill-Suppożizzjonijiet

Aħseb f'kull dollaru li jintefaq hawn bħala xiri lura ta' minuti ta' fokus. Ħadd ma jgħodd l-ispiża ta 'ċaqliq fis-sedil tiegħek kull ħames minuti sakemm int mwaħħla tkejjel il-produttività mill-pawżi tal-kumdità.

Id-darba li jmiss tħossok imsaffi f'nofs il-kompitu, ieqaf. Is-siġġu tiegħek qed jgħin—jew iżżommok ostaġġ? Xi drabi l-iffissar tal-punti bażiċi jegħleb il-ġiri tal-flussi tax-xogħol fancy. Trust me, l-awto futur tiegħek se nirringrazzjak għall ditching-tron tal-ġilda.

Meta President Mhux Biżżejjed: X'qed Verament Tbattal l-Enerġija Tiegħek?

Kont naħsebli jkollna siġġu ta 'kwalità għolja—bħal wieħed minn dawk is-siġġijiet eżekuttivi tal-malji fancy—kienet it-tweġiba għall-produttività waqgħa tiegħi u l-għeja kostanti. Imma onestament? Kien biss bdejt nagħti attenzjoni lill-setup kollu tal-ispazju tax-xogħol li l-affarijiet fl-aħħar għafast.

Il-President Illużjoni

Probabilment smajt dwar l-investiment f'siġġu eżekuttiv tal-malja biex ittejjeb il-kumdità. U filwaqt li huma tajbin għall-fluss tal-arja u l-appoġġ, hawn il-ħaġa — huma biss biċċa waħda mill-puzzle. Niftakar li kont bilqiegħda ġo tiegħi għal sigħat, konvint li kont qed nagħmel kollox sew. Imbagħad indunajt li l-monitor tiegħi kien għadu mwaqqaf qisni qed nara t-TV permezz tal-viżjoni periferali tiegħi.

Lil hinn mill-Ergonomija: Il-qattiela tal-enerġija moħbija

• Dawl li jiġġieled ir-ritmu ċirkadjan tiegħek

• L-imbarazz tal-iskrivanija li jġiegħel il-multitasking mentali

• Pożizzjoni statika—anke f'siġġu "perfett".

Għall-ewwel, ma kontx ċert li d-dawl kien importanti. Iżda t-tifi tal-fluworexxenti overhead għal LEDs sħan bidlet kif ħassejtni sal-4 PM. Jirriżulta, għajnejk ma jimpurtahomx jekk qed tbandil siġġu eżekuttiv tal-malji ta '$2,000—għadek tħoss id-dija.

Dak li Attwalment Jaħdem Minflok

Hawn fejn isir interessanti. It-tqabbil ta’ sedili tajbin ma’ drawwiet dinamiċi jagħmel id-differenza kollha. Ipprova dan: issettja tajmer għall-wieqfa/tiġbid kull 45 minuta. Jew tbiddel sessjoni waħda ta' ħin ta' l-iskrin għal żjara ta' coffee-shop. Dawn mhumiex soluzzjonijiet sexy, iżda huma reali.

L-ispazju tax-xogħol tiegħek mhuwiex skultura—huwa sistema ħajja. Anke bl-irkaptu tal-ogħla livell, taqbeż dawn l-isfumaturi jfisser li tiġġieled is-setup minflok tissieħeb magħha. Aħseb fis-siġġu tiegħek bħala launchpad, mhux id-destinazzjoni.

Allura d-darba li jmiss qed tara upgrade ieħor tal-gadget, ieqaf. Staqsi lilek innifsek: Qed nottimizza s-sistema, jew nixtri biss garża? Xi drabi l-aħjar investiment huwa li tinnota dak li diġà hemm—u li tbiddel ħaġa waħda ċkejkna llum.